Environnement et santé

Que votre préparation à la naissance soit effectuée à la maternité ou en ville, nous vous proposons une séance sur le thème de la nutrition, de l’environnement et de la santé. Cette séance de préparation à la naissance et à la parentalité s’inscrit dans le cadre des 1000 premiers jours. Elle est à réaliser de préférence avant le 5^e mois de la grossesse.

Le co-parent est le bienvenu pour s’informer lui aussi sur les bénéfices d’une alimentation adaptée, les gestes simples pour prévenir de l’exposition aux polluants environnementaux et ménagers, ainsi que sur l’utilisation des produits cosmétiques pendant la grossesse.

Cette séance est prise en charge par la sécurité sociale car elle participe aux 7 séances de préparation à la naissance.

De manière générale, l’alimentation contribue pour une grande part au bon fonctionnement de votre organisme et au bon développement de votre enfant. Aussi, une alimentation équilibrée et diversifiée va vous permettre d’être en possession de toutes les ressources nécessaires pour bien vivre votre grossesse. Si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose

Pour approfondir le sujet vous pouvez-vous inscrire à notre Cours Nutrition, Environnement et Grossesse auprès du secrétariat

Nous faisons danser les futures mamans à la Maternité.

Nos équipes vous proposent gratuitement des créneaux d’activité physique d’1h30 composée d’une partie de 30 minutes d’information sur les bienfaits de l’activité physique pendant la grossesse et d’1 heure de danse avec une professionnelle d’activité physique adaptée.

La pratique d’une activité physique adaptée pendant la grossesse procure de nombreux bénéfices à la future maman, en contribuant à son bien-être physique et émotionnel.

Pendant la grossesse votre corps se transforme (modification du centre de gravité, augmentation du rythme cardiaque, prise d poids, etc.), pratiquer une activité physique régulière vous permettra de mieux vous adapter à ces changements.

En cours de grossesse, une activité physique d’intensité modérée et régulière est recommandée et les possibilités sont multiples.

Marcher rapidement, faire le ménage, faire du vélo, jardiner, danser, nager sont des activités physiques. Bouger ne signifie pas nécessairement faire du sport.

N’hésitez pas à échanger sur le sujet lors de vos prochaines consultations dans notre maternité.

Pendant la grossesse plusieurs vaccins sont recommandés. Ils vous seront proposés par l’équipe médicale.
La réalisation de ces vaccins au cours de la grossesse a un intérêt à la fois pour l’enfant à naître, afin de le protéger pendant ses premiers mois de vie et pour la mère afin de la protéger de formes sévères de Grippe ou de Covid 19.
Les vaccinations proposées sont :

• La grippe saisonnière à tout moment de la grossesse
• Le Covid 19 à tout moment de la grossesse
• La Coqueluche idéalement entre 20 et 36 SA.